Por que as cólicas acontecem
As cãibras estão relacionadas a:
- Perda de minerais (eletrólitos) através do suor
- Desidratação
- Certos medicamentos (como diuréticos)
Quando o corpo carece de minerais essenciais:
os músculos não conseguem relaxar adequadamente → permanecem contraídos → e a dor começa.
Os 2 minerais essenciais para seus músculos




